99日目「もはや、ダイエットどころでは無い!」

本日の体重測定

ライザップスタイル体重
ライザップスタイル体脂肪率
99日目 体重 体脂肪率
スタート値 67.3kg 29.7%
現在の値 55.1kg 18.8%
変化(±) -12.2kg -10.9%

昨日の夕方に猫が脱走してから、朝の5時まで捜索活動を続けるも捕獲に至らず・・😭。

流石に疲れたので、一旦寝てから再捜索する事に。

ダイエット食事メニュー

朝食

  • 無し

昼食

バランスの良い食事 メニュー9日目

  • 鯛の塩焼き
  • 白米(半膳)
  • キャベツサラダ
  • 味噌汁
  • ほうれん草のお浸し

昨日から降っている雨が一向に止みません💧。

取り逃がしている事で怖がってしまって、たとえ居場所が分かっても逃げてしまうので捕まえる事が出来ない。

夕食

太らないカレー

  • 野菜カレー(ご飯半膳・ブロッコリー・椎茸・ナス・トマト・じゃが芋・人参・玉ねぎ・牛肉)

ダイエット中に最も食べたかったカレーは、ご飯半膳でも満足できるように野菜を入れて工夫をしています。

銀座中村屋のカレーを参考に?ダイエットに最適なちょいライスカレーを開発しました。

最高に美味しいカレーですが、絶望的状況・・・💧

猫の捕まえ方を色々調べてみて、今の状況から考えて捕獲は不可能だと結論がでました。

捕まえようとすればするほど、怖がって逃げてしまうのです。

捕まえそこなったのが痛恨の痛手です。

最後の作戦に望みに賭けます🔥!

ライザップトレーニングメニュー

なし

もはや運動どころではありません。

加圧Tシャツも、HMBの存在もすっかり忘れていました。

家の周りにエサをバラまいて、家のドアを開けっぱなしにして、ずっと待っていました・・・

そして、

夜中の12時過ぎ、猫が自ら家に入ってきました!

実に30時間ぶりの帰還です😂。

本当に良かった😭。

家族で泣いて喜びました。

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