ライザップスタイル3ヵ月コース販売中

ライザップスタイル完全攻略ガイド!自宅で本格的なRIZAPを実践できる通販セットを徹底解説!

ライザップスタイル

ライザップスタイルとは、パーソナルトレーニングジムでお馴染みのRIZAPが販売している🔥

自宅に居ながらにしてライザップと全く同じダイエットを実践する事が出来る!

通販版ライザップ

「通販版の RIZAP 

ライザップスタイルには

ライザップスタイル3ヵ月コース

本当にダイエット効果があるのか!?

実際に90日間実施した結果・・・

経過 体重 体脂肪率
スタート値 67.3kg  29.7%
90日目  54.7kg  19.3%
変化(±)  -12.6kg -10.4%✨

脂肪だけを落とすダイエットに成功🔥

さらに 1ヵ月間のライザップシークレットDVDの運動を継続した結果・・

ライザップ 運動

体重-14.7kg✨ 体脂肪率-12.9%

目標達成!!

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初日から121日目まで、毎日の経過をブログで書き続けながら結果を出すことが出来ました!

ライザップスタイルは、プログラム通りに行うだけで高いダイエット効果が望めるプログラムである事が分かりました!

ライザップスタイルチャレンジブログの総集編はコチラ↓↓


RIZAPを実践できる通販セット

\ RIZAPを実践できる通販セット /

【Q&A】自宅版ライザップってどんな感じ?

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ライザップスタイル3ヵ月コースを使い続けた感想をQ&A形式で紹介!

ライザップスタイルは通販ダイエット商品の中でも、これまでの常識を覆すダイエットの総合サポートセット。

ダイエットの知識が無く方や、運動や食事制限が苦手な人でも、プログラム通りに実践するだけで本格的なRIZAPを自宅で実践できるセット内容になっています。

ライザップスタイルって本当に痩せるの?

私の場合、最初は1~2ヵ月くらいで辞めようと思っていました😅。それなのに、想像以上に体重が減る事を実感できた事が嬉しくて継続!体脂肪率を約13%減らし本当に痩せる事が出来ました😆。口コミでの評判も非常に良く、ダイエットセットとしての完成度はカナリ高い商品だと言えます。

RIZAPのダイエットって辛くない?

食事と運動を続ける事が重要なダイエットなので多少の我慢は必要になります💦。それでも、短期間で目に見えて結果が出てくるので、モチベーションを保ちながら続ける事が出来ました🔥。なので・・全く辛くない訳ではありませんが、それ以上の価値は絶対にあります!

辛くない?ライザップスタイルは辛くない?続けられそうなプログラム?

食事制限や運動が苦手な人でも大丈夫なの?

ライザップスタイルのプログラム自体は辛い・厳しい内容では無かったです。ただ、糖質量や週4回の運動などの決められたルールを徹底する!やる気だけは必要になってくると感じました。主に30代~50代の女性をターゲットにしたダイエットプログラムなので、そんなに気を張らなくても大丈夫!

50代ライザップ50代からのライザップは無理?自宅で実践ライザップスタイル年齢比較!

1ヵ月でも結果は出せる?

1ヵ月のコースでも3~5kg前後の結果を出す人が多いと担当サポートの方は仰っていました。ただ、個人的には糖質制限ダイエットの効果を引き出すには、1ヵ月コースでも2ヵ月以上は続けた方が更に良い結果が出せる内容だと思いました。1ヵ月コースは最も人気の高いコースなので、RIZAPダイエットの入門編としては最適だと思います😀。

ライザップスタイル1ヵ月コースライザップスタイル1ヵ月コースでも満足できる結果を出す方法は?

友達や夫婦でシェアしても良い?

工夫次第で共有して使う事も可能です。しかし、基本的には一人で行う事が前提のプログラムなので、裏技的な使い方だと言えます。

ステップライザップスタイルの使い方 | 友達や家族とシェア出来る?

ケトン体

糖質制限って良く分からないんだけど危険は無いの?

ライザップスタイルの場合、科学的根拠の基づいた正しいダイエットを続けられるので安全性は確保されていると思いスタートしました😃。4ヵ月間の糖質制限を行った中で体調が悪くなる事は一切ありませんでした。サポートを受けられるので安全の面では独自のダイエットよりも遥かに安心して続けられると思います。

糖質制限は危険糖質制限に危険性は無いの?ライザップダイエットの安全性

ケトン体

ライザップスタイルはリバウンドしない?

絶対にリバウンドしないダイエット方法は存在しないと思います💦。それでも、ライザップスタイルのダイエットで痩せるメカニズムを理解できるようになれば、リバウンドしにくい体&考え方を手に入れる事が可能だと思います😆。私自身、ダイエットから約1年が経過しましたが、リバウンドせずに体重を維持し続けています!

ライザップのリバウンド率は何%なの?

RIZAPスタイルを更に詳しく>>

ライザップスタイルでは、ライザップ式ダイエットを必ず成功させる為のアイテム&サポートがセットになっているので、自宅に居ながらライザップ式ダイエットを実施する事が可能!

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ライザップスタイルでは、低糖質の食事とライザップ式トレーニングを1ヵ月~3ヵ月短期集中ダイエットで結果を出す為のセット内容になっています。

補償&サポートもセットになっている点が他のダイエットセットには無い特徴です!

ライザップの特徴は、やるからには確実に痩せさせる達成保障型プログラム。

そして、万が一納得できなければ全額返金という強気なシステムで累計会員数5万6千人を突破。

ライザップスタイルは、そのライザップと同じダイエット方法を自宅で実践できるダイエット通販セットです。

参考 ライザップスタイルの効果ライザップスタイルの痩せる仕組みを詳しく解説。

ライザップスタイルセット内容は?

ライザップスタイル・プロテインドリンク

低糖質・高たんぱくな成分のプロテインドリンク

1日1食を食事の代わりとして飲むことで、低糖質ダイエットの強い味方。

水で溶かして飲むタイプなので、自宅でも外出先でも手軽に摂ることが出来ます。

味はいちご・バナナ・抹茶・チョコ・コーヒー味の5種類

参考 ライザップスタイルドリンク1食を置き換えるプロテインドリンクについて詳しく解説。

ライザップロゴ入りシェイカー

ライザップドリンクを飲むための専用シェイカー

目盛り付き(500ml)なので自分の好みの濃さを調節できます。

ライザップロゴ入りデザインは、ダイエットのテンションを高めてくれる事でしょう。

ライザップ・サプリメント

ライザップスタイルサプリメント

ダイエットの運動効果を飛躍的に向上させるサプリメント

注目成分グラボノイドと共役リノール酸のW成分配合!

ライザップスタイルでは、プロテインドリンクに加え、このサプリメントが重要な役割を持っています。

使用は一日2錠、運動前に飲むのがベスト!

参考 ライザップスタイルサプリメントトレーニング効果をUPさせる脂肪燃焼系サプリメントについて

ライザップスタイル シークレットDVD

ライザップスタイルDVD

ライザップスタイル シークレットDVD

4つの約束・目標設定の手引き・運動メニュー・食事指導など、これからライザップスタイルを行う為の情報が詰まった限定DVD。

参考 ライザップスタイルDVDライザップ式トレーニングが実践できるDVDの内容について

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動画で分かりやすく説明してもらえるので、このDVDを見るだけでライザップ式ダイエットの方法を理解できます。

3段階に分かれた運動メニューでは、DVDの映像を見ながら実践する事ができるので運動が苦手な人でも安心!(1回15分程度~の運動)。

スマートフォンからでもRIZAP!

スマートフォンからでもRIZAP!

また、DVDプレイヤーが無い方でもyoutubeでも同じ動画を見る事が出来るシリアルコードも付属されるようになりました。

ライザップスタイル YouTube認証コードとは

ライザップスタイル・ゴムバンド

ライザップスタイルゴムバンド

DVDでの運動メニューの中で使うゴムバンド

ライザップロゴ入りの限定品です。

主に背中や肩を鍛えるトレーニングで使用します。

食事レシピ・説明書・記録用紙

ライザップスタイル書類関係

毎日の体重・体脂肪・食事メニューは目標数値などを記入するレコーディングシート。

低糖質・高たんぱくの食事をサポートする、作り置き食材を中心とした21種類の食事レシピ集、ライザップスタイルの情報をまとめた説明書。

これらのアイテムに加え、電話を使ってのダイエットサポート、30日間全額返金保証。

自宅に居ながらにして、本格的なライザップダイエットが可能に!

ライザップスタイル

ライザップスタイルの流れは?

  • STEP.1
    DVDでライザップスタイルを理解する

    ライザップ式ダイエット 理解

    まずはライザップスタイルのDVDでライザップス式ダイエットの仕組みを理解しましょう。

    ライザップのボディメイクは、栄養学・運動力学・生理学・解剖学など多くの理論を集約させたダイエットプログラムです。

    そのため、正しいダイエット方法の理解が重要となります。 

  • STEP.2
    レコーディングシート(記録用紙)に必要事項を記入

    ライザップスタイルレコーディングシート

    現在の体重・体脂肪・BMIなど現在の情報を記入。

    更に目標とする未来の値をレコーディングシートに書き込みます。

    また、何故太ってしまったか?痩せたら何をしたいか?など、原因や希望なども記入。

  • STEP.3
    電話サポートで初回カウンセリング&サポートを受ける

    ライザップスタイルを正しく行うには目標設定をシッカリとし、不安要素を無くして続ける事が重要です。

    なるべく早い段階でライザップスタイルのサポート電話に連絡をし、目標設定の相談・分からないやアドバイスを受けましょう!

    このサポート電話の使い方が、ダイエット成功のカギになります!

    電話サポート受付

    土日祝日を除く9時~21時

    フリーダイヤル 0120-950-930

    参考 電話サポートについて専属のカウンセラーによる電話サポートについて徹底解説!
  • STEP.4
    肉体改造スタート

    ライザップ 筋トレ

    1食をライザップドリンク置き換え、DVDを使った運動🔥

    そして、低糖質・高たんぱくを心がけた食事メニュー。

    ここからライザップ式のダイエットがスタートです。

    毎日、記録用紙に経過を記入して状態を把握しながら頑張りましょう!

  • STEP.5
    目標体重達成!

    ライザップのプログラムは、筋肉を減らさず、余計な脂肪だけを落とすダイエット法。

    しっかりと食事を摂り、適切な運動をDVDの映像と共に実践!

    電話サポートで進み具合を相談しながら、続ける事ができます。

    ライザップスタイルのステージを終了した時、理想の体型に生まれ変わる事が出来ます!

公式HPのダイエット実践結果を確認する >

ライザップスタイルは何キロ痩せられる?

ライザップスタイル3ヵ月

※3ヵ月フルセット(ドリンク&サプリメントが90日分)

ライザップスタイル料金(税込)
1ヵ月コース 42,562円
3ヵ月コース 97,789円

現在の体重から個人差はありますが、1ヵ月コースで平均3~5kg前後が目安になります。

そして、ライザップの痩せる為のメカニズムを理解する事ができれば、それ以上の結果を出す方法が理解できるようになり、その知識は財産にもなります。

3ヵ月コース

もっと減量が必要な方には3ヵ月フルコースもあります。

体脂肪は1ヵ月を経過してから本格的に減っていったので、1ヵ月以上ダイエットを行うと効果が期待できると感じました。

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ライザップスタイルチャレンジブログでは3ヵ月コースを使って14kg以上の減量に成功しました✨

※3ヵ月コースの購入方法は特殊なので、通常の入り方では表示されません。

詳しくはこちら↓

ライザップニュースライザップスタイル3ヵ月コース販売中!?

3ヵ月コースまでは手が出せない・・

という方でも、まず1ヵ月コースで低糖質ダイエットの方法を理解し、目標の体重まで近づける。

その後はドリンク&サプリメントは使わずに(又は別途購入)低糖質の食事メニュー&DVDでの運動を続行する事で、理想の体重を目指す事が出来ます。

ライザップスタイルに向いていない人

ライザップに向いていない人

ライザップスタイルは糖質制限+効率的なトレーニングをサポート付きで実践できる、考え抜かれたプログラム。

続ける事で結果が出せるセット内容にはなっていますが、中途半端な気持ちでは結果が出にくくなってしまうので、モチベーションを保つことが難しくなってしまう可能性もあります。

やる気がなければ痩せる事が難しい

しかし、目標を達成するための難易度が高い訳ではありません。

ライザップスタイルに挑戦する人の男女比は89%が女性

ライザップ年齢

そして、年齢比率を見ると半数以上が40代以上

つまり、40代以上の女性が無理なく痩せる事ができるプログラムとして作られているのです。

自己流のダイエットでは、栄養のバランスが上手く取れずリバウンドしやすくなってしまったり・・

頑張っても思うような結果が出せない方も大勢います。

ライザップスタイルは、心から痩せたいのに結果が出せない。

そんな方の味方になる総合ダイエットセットなのです。

ライザップスタイルのまとめ

ライザップスタイルのダイエットプログラムは、1日3食をしっかり食べ、効率的な運動で健康的に痩せる事ができるプログラムです。

低糖質の食事に関しても慣れると何が食べられて何がダメなのかが身に付き、その中で美味しく満足度の高いものを見つける楽しみもあります。

また、万が一満足できない時の補償として、30日間全額補償も付いているので、安心してダイエットに専念する事が出来ます!

参考 全額返金保証についてライザップスタイルの30日間全額補償の内容や注意点について詳しく解説。

ライザップスタイルは、これまでのダイエットでは上手く行かなかった人でも!達成できるように考えられたプログラム。

ダイエットの知識が無くても、続ける意志が弱いと思っている方でも!痩せたい気持ちさえあれば変わる事ができるセット内容になっています。

結果が出るからモチベーションが保てる!

楽しみながら目標体重まで続けられる!

次こそ、本気で「ダイエットに挑戦しようと思っている、けど自信が無い・・」そんな人の為のダイエットプログラムがライザップスタイルです。

当サイトは、ライザップスタイルの記事を中心に糖質制限ダイエットに関する役立つ情報を他のどのサイトよりも詳しく掲載しているので、参考にしてみて下さい。

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