RIZAP STYLE guide

自宅でライザップ完全攻略ガイド!

ライザップスタイル サプリメント

ライザップスタイルサプリメント

 

自宅で本格的なライザップ式ダイエットが実践出来る、通販型のダイエットセット ライザップスタイル。

その中でも、注目アイテムが脂肪燃焼系🔥のサプリメント。

ボディファットスリム

ボディファットスリム

ライザップスタイルプログラム限定のサプリメントなので、糖質制限の食事&ライザップ式トレーニングとの相性抜群!

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サプリメントの特徴を理解する事で、より効果的なダイエットが可能に!

今回は、ボディファットスリムの主要成分、グラボノイド共役リノール酸に焦点を当て解説していきます。

ボディファットスリムとは

ダイエットサプリメントは結果として体重を減らす効果がある物を用いますが、ボディファットスリムはライザップ式ダイエットに特化した成分を配合しています。

ボディファットスリム
グラボノイド & 共役リノール酸のW効果

ライザップサプリメント

  • 脂肪の燃焼を促進
  • 脂肪の増加を抑える
  • 悪玉コレステロールを抑える
  • 筋肉に栄養を届ける

グラボノイドの効果

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主要成分であるグラボノイドは、グラブリジン含有甘草抽出物を含み、運動によって脂肪燃焼をサポートする効果が期待できる成分です。

「甘草グラブラポリフェノール(グラブリジン含有 甘草抽出物)」の大きな特長は、「筋肉を増やす」「脂肪を減少させる」ふたつの効果を持つこと。脂肪を燃やし、つきにくくして脂肪を減少させ、さらに筋肉を増やすことで基礎代謝があがるため、効果的にウエイトコントロールができます。

2012年5月、学会(第66回日本栄養・食糧学会)でその結果が発表され、改めてその働きが注目されました。
筋肉が増えることで引き締まった体型になるだけでなく、基礎代謝があがり、太りにくくなるメリットがあります。

引用:カネカの健康成分情報サイト

ライザップスタイルのダイエットは、低糖質な食事で脂肪が燃焼しやすい状態を作り、ライザップ式トレーニングで余分な脂肪だけを落とすダイエット法。

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グラボノイドの脂肪燃焼&筋肉量を増やす効果は正に最適な成分だと言えます。

共役リノール酸の効果

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もう一つの成分 共役リノール酸には、脂肪を消化する酵素であるリパリーゼを助ける役割を持ちます。

人間の体は活動エネルギーが必要な状態になると、脳が脂肪を分解してエネルギーを生成するように命令を出します。

その命令を受け分泌されるのが、ノルアドレナリンやアドレナリンなどの「脂肪動員ホルモン(アデポキネチックホルモン)」。このホルモンの働きにより、脂肪を分解する酵素(リパーゼ)が活性化されます。

リパーゼの働きにより、脂肪が分解されてグリセロールと遊離脂肪酸に変化し、血液中に放出。

その放出された脂肪酸がエネルギーとなり燃焼されるのです。脂肪動員ホルモンの分泌をサポートするタイプのサプリメントは、脂肪動員ホルモンの分泌を正常化し、脂肪の燃焼促進に効果を発揮します。

引用:ヘルスケア大学

リパリーゼには筋肉に栄養を送り、脂肪を燃焼させる特徴があるので、BMIの減少・体脂肪の減少に効果が期待できます。

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どちらの成分も脂肪を減らし、増やさない体脂肪減少の効果が最大の特徴!

ライザップ式ダイエット法の運動・食事と組み合わせる事で最大の効果を発揮するサプリメントだという事が分かります。

飲むタイミングに最適なのは?

疑問ライザップ

ボディファットスリムは、脂肪燃焼系のサプリメントなので、運動前に飲むのが最も効果的です。

しかし、ライザップスタイルのプログラムでは運動をしない日もあります。

その場合でも毎日継続して飲み続ける事が重要!

グラボノイドは継続して飲むことで効果を発揮するサプリメントでもあり、共役リノール酸には筋肉に栄養を与えるサポート効果もあります。

ここがポイント
筋肉はトレーニングだけでは強くすることはできません。

分解と回復を繰り返す事で成長し、その結果として体脂肪が減少します。

その為、筋肉の修復をサポートするサプリメントは継続して飲む事で、より効果を発揮します。

つまり筋肉の休息日も、ボディメイクの観点では重要な意味があるのです。

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一日2錠を飲むのがライザップスタイルのルールですが、バラバラに飲むよりも1度に2錠を飲んだ方が効果的です!

 

ボディファットスリムのデメリット

副作用とか、あるんじゃないの!?

ライザップスタイルのサプリメントには、副作用は特に無いので危険性はありません。

注意
但し、糖尿病と診断されている方の場合は担当医師と相談して判断する事をおすすめします。

その他のデメリット

  • 脂肪の燃焼の促進効果は運動した場合のみ
  • 整腸効果や食欲を抑える効果は無い

ボディファットスリムは、脂肪燃焼系のサプリメントなのでトレーニング無しでの利用では全く効果が望めません💧。

しかし、ライザップスタイルを実践すれば効率的な運動を行う事になるので、デメリットでは無いと言えるでしょう。

 

また、脂肪燃焼以外の効果は無いので、整腸作用なども欲しい場合は他のサプリメントとの併用が必要となります。

単品価格5,500円(60錠30日分)もするサプリメントなので料金は高めですが、ライザップスタイルのフルセットで購入すればセット内割引価格として30%オフ(3,850円相当)で利用する事が出来ます!

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糖質制限・置き換えドリンク・ライザップ式トレーニング・そしてサプリメント。

それぞれのダイエット方法がマッチし、相乗効果で痩せるプログラムだと感じました!