知恵袋でRIZAPの事を調べると、RIZAPは高額な費用を取る上にリバウンドするという意見が多く見られます。
しかし、そういった書き込みをする人に限って、RIZAPを実践した経験は無く自分の想像だけの意見です。
- 過酷な食事制限・トレーニングで無理やり痩せさせている
- ダイエット後は必ずリバウンドするはず
- 高額な費用とだまし取る詐欺のような物
無理なダイエットで強引に痩せさせるというイメージが強いようですが、無理やり痩せさせる・リバウンドするという考えは違います。
2017年にライザップグループのセミナーで聞いた公式情報では、RIZAPのプログラム終了後に
リバウンドしてしまう人の割合は・・
7％
なんと、利用者の9割以上が1年を経過してもリバウンドしないと言う驚きの数値です。
このリバウンド率どう感じますか？
と、感じる人も多いのではないでしょうか？
しかし、私は有り得ない数値では無いと感じます。
というのも私自身、通販版のRIZAPであるライザップスタイルプログラムを4ヵ月実施し-14.7kgのダイエットに成功し・・
約半年が経過しました。
体重・体脂肪の変化がどのように推移しているかと言うと・・
| 時系列 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|
| ダイエット前（3/25） | 67.3kg | 29.7% |
| ダイエット終了時（7/24） | 52.6kg | 16.8% |
| ダイエット終了後48日経過（9/8） | 52.5kg | 17.2% |
| ダイエット終了から約半年経過 | 51.9kg | 16.2% |
リバウンドしていません
ライザップスタイルDVD
RIZAPよりも低価格で実践出来る通販版のライザップスタイルでもリバウンドしていないわけです。
この事から、掛かる費用は高額ではあるものの、より高品質なサポートを受ける事が出来るRIZAPのリバウンド率が7％というのも、現実的な数値だと思えるのです。
なぜRIZAPはリバウンドしないのか？
RIZAPがリバウンドしない理由①
🔥利用者の覚悟が違う
RIZAPの最も基本的なコースの基本料金は約35万円。
RIZAPを始めるという事は、本気で人生を変えたいと願う相当な覚悟が必要です。
これは、お金だけの問題ではありません。
- トレーニングや食事制限についていけるのか？
- 家族を説得できるのか？
- 投げ出さずに続ける事が出来るのか？
ダイエットはお金を掛けなくても痩せる事は可能です。
だから、痩せる為だけに大金をつぎ込むのは愚かだと言う人も居るでしょう。
それでも結果を出せている実績があるからこそRIZAPに賭ける訳です。
RIZAPで痩せる事が出来たという結果は、自信に繋がります！
人生を変えて、健康的で前向きな生活を手に入れようと努力する人が愚かでしょうか？
痩せる事は、お金には変えられない価値があると思った人だけがRIZAPに挑戦するのです。
逆に言えば残りの7％の人は「何の為にRIZAPで痩せたの？」と疑問に思う程です。
RIZAPがリバウンドしない理由②
🔥太らない食生活を身に着けられる
どんなに優れた方法でダイエットに成功したとしても、元の食事に戻せば必ずリバウンドします。
これは、RIZAPでも同じ事。
つまり、RIZAP利用者の93％の人は太らない為の努力をしているという事です。
私自身、ダイエット前と後では食事に対しての考えが全く変わりました。
太っていた頃は、好きな物を好きな時間に食べだけで、どんな食事をすれば太るのか？考えもしていませんでした。
口では、「食べ過ぎかな～」なんて言っても、太る為の食事しか出来ないのです。
という事は・・
と思いますよね。
違います！
今までの食生活が異常だったから太ったのです。
RIZAPは、体を本来のあるべき姿に戻す為の方法を学べる場所。
1日の食事（朝・昼・夜）の全てをトレーナーがチェックする事で、食事を制限する方法というより、太らない為のメニュー構成を理解する事が出来るのです。
炭水化物まみれの食生活から卒業する事が出来れば、自然と太らない食事を判断出来るようになります。
RIZAPで習得できる太らない為の方法は、ダイエット後にこそ役立つ知識です。
ダイエット後の食生活が無理な食事ではない事が、リバウンド率7％という結果で分かります。
また、RIZAPで行う筋肉トレは基礎代謝を向上させ太りにくい体を手に入れる手段に繋がります。
ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
ライザップスタイルのリバウンド率は？
自宅に居ながらにしてパーソナルトレーニングジムRIZAPと同じメソッドを実現できるライザップスタイル。
気になるリバウンド率は・・・
わかりません💧（公表されていません）
パーソナルトレーニングジムのRIZAPよりも手軽に実践できる事がメリットなので、RIZAPよりもリバウンドする確率は高い事が予想されます。
しかし、どちらにせよ・・
やる事は同じです！
ライザップスタイルであっても、太りにくい食生活を身に付け実践する事が出来れば、スタイルをキープし続ける事が可能！
その為の、セット内容がライザップスタイルです。
当サイトでは、自宅で本格的なRIZAP式ダイエットが実践できる通販型ダイエットセット
ライザップスタイルの情報を、どこよりも詳しく掲載しております。
パーソナルトレーニングジムは敷居が高いと感じる方でも、ライザップスタイルは挑戦したいと思える内容になっていますので、参考にしてみて下さい。