自宅で本格的なライザップ式ダイエットが実践出来る「ライザップスタイル」。
30日分のアイテム＆サポート
90日分のアイテム＆サポート
| 期間 | 1ヵ月コース | 3ヵ月コース |
|---|---|---|
| 料金 | 42,562円 | 97,789円 |
「ライザップスタイル」はパーソナルトレーニングジムRIZAP 1ヵ月コースの総額費用 21万4千920円（税込）と比べると圧倒的なコスパで利用できるメリットがあるものの、決して安い買い物ではありません。
しかし、その負担を半分に出来るとしたらどうでしょうか？
ライザップの公式パンフレットによると、一般的なダイエットを1人で実践して成功する割合は24％
しかし、友人や仲間と一緒に行った場合は66％まで上昇するというデータがあります。
つまり、1人でやるより2人で行うダイエットの成功率は上昇するのです。
そこで今回は、友人や家族間でライザップスタイル1ヵ月コースをシェアして使う事は出来るのか？
また、シェアしても痩せる為にはどうしたらよいのか？について。
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本来は一人で行う事を前提にしたプログラムなので、あくまで利用方法の提案です。
しかし、サポート電話担当者には、シェアして実践している事を素直に伝えても問題ありません。
ライザップスタイルをシェアして使うには
ライザップスタイルをシェアして使う事は可能です！
但し、本来は一人で行う為のプログラムなので、シェアして使うには注意点があります。
まずはセット内容を、どうやって分けるのか？
ライザップスタイルセットを分配する
同居している家族間であれば、消耗品以外は共用して使う事が可能ですが、友達同士で行う場合には注意が必要！
| 商品名 | 量 | 分け方 |
|---|---|---|
| プロテインドリンク | 30食分 | 半分 |
| サプリメント | 60錠（30日分） | 半分 |
| ライザップスタイルDVD | 1枚 | △ |
| youtube限定認証コード | 1コード | △ |
| シェイカー | 1つ | △ |
| ゴムバンド | 1つ | △ |
| ライザップ式レシピ本 | 1冊 | △ |
| ダイエット記録用紙 | 1枚 | △ |
| マスターブック（説明書） | 1冊 | △ |
| 電話サポート | 4週間 | △ |
プロテインドリンク・サプリメントは半分（15日分）に分ける。
記録用紙はコンビニなどでコピーする。
シェイカー・ゴムバンドは100均などで1人分を購入する事でシェアが可能です。
エクササイズバンド ループバンド トレーニング チューブ 筋トレ ダイエット
ライザップスタイルDVDは一枚しかないので、お友達はyoutube認証コードを使ってスマホやタブレットでDVDのトレーニングを実践します。
マスターブック（説明書）とレシピブックは離れている場合、共用が難しいですが・・DVDやYouTubeの動画で詳しい使い方は理解できるので、情報を教え合う事でカバー。
電話サポートは契約した人しか利用する事は出来ないので、質問やアドバイスは契約者本人が代表して利用する事になります。
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シェアしてもダイエット効果はあるのか？
サプリメント・ドリンクが半分になってしまう事が最大のデメリットになります。
しかし、ライザップスタイルで最も重要となる「痩せやすい体質」に入る序盤が最も重要な期間となるので、糖質制限と1食置き換えドリンク、ライザップ式トレーニング＆サプリ、この生活を15日間続ける事で基本となる土台までは辿り着くことが出来ます。
ライザップスタイルドリンクは、1杯が450mlのプロテインドリンク。
量が多めなので、飲むのが少し大変ですが置き換えドリンクとしての効果は他社ダイエットドリンクを圧倒しています。
ライザップスタイルダイエットに特化したドリンクなので、1食を置き換えるだけで食事コントロールが容易になります。
15日以降は、置き換えドリンクの代わりに糖質を控えた食事コントロールを意識しながら、ライザップDVDのトレーニングを継続し、2ヵ月程度を目安に情報を交換しながらダイエットを続けましょう。
またシェアして足りない分は、プロテインが配合されているダイエットドリンクを別途で利用するのも一つの方法です。（別の記事では、おすすめのダイエットドリンクをランキング形式で掲載しております）
お互いの食事をLINEアプリなどで共有する事で、モチベーションが上がり1人で行うダイエット以上の効果が期待できます。
支払いは2回払いがおすすめ
ライザップスタイルは、支払方法にクレジットカードが利用できます。
基本的にクレジットカードの手数料は、一括払い・2回払いは手数料が一切発生しません。
お友達とシェアした場合、2回払いを選択すれば1月当たりの支払い金額は
1万604円
つまり1ヵ月、1万円程度（2回）で本格的なライザップ式ダイエットにチャレンジできるという訳です。
家族内での共用であれば、ダイエットを成功する事によって、健康的な体になり将来的な医療費の削減にも繋がります。
また、低糖質の食事メニューを作り分ける必要が無くなる事もメリットです。
まとめ
ライザップスタイルは通販型のダイエットセットなので、工夫次第でシェアする事も可能！
正しいダイエットの知識を身に着ける事が出来れば、健康維持にも役立てる事ができます。
また、一人ではダイエットが不安だと感じる方でも、お友達と協力する事で楽しみながらダイエットの成功率を大幅に上昇させる効果が期待できます！