RIZAP STYLE guide

自宅でライザップ完全攻略ガイド!

ライザップスタイルの口コミ・評判は?

ライザップスタイル口コミ

自宅でライザップのダイエットプログラムを実践出来る通販セットRIZAP STYLE

自分のペースで本格的なライザップ式のダイエットを実践出来るメリットがある反面・・

パーソナルトレーニングジムのRIZAP以上に、自分の取り組み方次第で結果が変わってくる特徴があります。

誰がやっても、痩せられるとは限らないと思う!

そこで今回は、ライザップスタイルのダイエットを実際に取り組んだ方の口コミを掲載する事で、評判や評価を検証していきます。

RIZAPスタイル 公式の口コミ

ライザップスタイルでは、ボディメイクの結果を送る事でギフト券が必ず貰えるキャンペーンを実施しています。

提出する物
  1. 記入済みレコーディングシート(記録用紙)
  2. ライザップスタイル開始前・終了後の全身写真

公開されている、ライザップスタイルの感想を見てみましょう。

ライザップスタイルを実施した女性の口コミ

DH様 愛知県在住 40代女性

今まで色んなダイエットや格好いい体を目指してやってきたけど結果はダメ。
RIZAPをラジオで知り、やってみると結果が。体重を戻さないとうに、今後も継続していきたいと思います。

 

RY様 福島県在住 30代女性

2ヶ月前本当に辛く悲しい毎日をおくっていました。やせたらすごくかわいくなるのに・・とずっといわれていました。
RIZAPをやってみたら、1ヶ月で-3kgやせることができ、本当に嬉しいです。

 

HH様 愛知県在住 50代女性

低糖質の食事に慣れてきた頃から甘いものが食べたいと思わなくなった。
RIZAPを始める前まで、毎日のように甘いものを食べていた為、とても驚いている。

 

ライザップスタイルを実施した男性の口コミ

HI様 千葉県在住 40代男性

ダイエットをはじめて4ヶ月になるのに、お腹がひっこまず悩んでいました。
RIZAPの筋トレを実施して本当に良かったと思います。

 

MS様 千葉県在住 40代男性

自分では67kg以下にならずに始めました。今月だけでも2キロ以上減りながらも
苦しい、辛いと思うダイエットではなかったので、続けていけると確信しています。
ズボンのサイズが6インチもダウン!

 

KH様 東京都在住 40代男性

最初は筋肉痛で歩くのも大変でしたが、今では痛みがなくなった。
妻と一緒に始めたおかげで、楽しみながらできました。妻に感謝です!

 

少し曖昧な感想💦

まあ、体験談の記入欄が3行しか無いので、無理もないのかもしれません・・

ライザップスタイルの公式HPでは、この他に6名のライザップスタイルの口コミを顔写真と体重・体脂肪・BMIの変化と共に投稿されています。

 

公式のHPでは1ヵ月平均 -4.15kgの減量に成功している口コミが写真付きで掲載。

nox

ちなみに私は30日時点で-4.5kgでした。

しかし!体脂肪率が本格的に減ってくるのは1ヵ月目以降なので、たとえ1ヵ月コースを選択した人でも最低2ヵ月は続けないと勿体ないと思います!

@コスメの口コミ

日本最大のコスメ・美容の総合サイト@cosme(アットコスメ)でも、ライザップスタイル口コミを発見!

1か月やってみましたが、今年5キロ痩せて、ずーっと長いこと停滞期だった状態でスタート。

結局2キロ減でしたが、見た目はかなり変化しました。

ウエストも5センチ減ったので、それなりに効果はありますね。

コールセンターからの電話がちょっと忙しくて出れなかったので、カウンセリングの回数は少なかったのですが、相談できると結構自分にあった食事とか教えてくれるので参考になりました(あまり減ってないので怒られるかと思ったんですけど大丈夫でした)

これからも1日おきのビデオのエクササイズは続けたいです。

ちなみに置換は、ベリーがどうしても苦手な味。それだけは一気のみで耐えました

実は、モニタで8月初旬より実践しています。
結果はすべて終わったら追記しようと思います。

頂いたのはエクササイズDVDと、使用するゴムバンド
何か分からない時などのカウンセリングを受ける事が出来るコールセンターの番号
一日の1/3に栄養が摂取できる1食置き換えドリンク(3種の味×5=15食が1箱×2=30食分)、そして体重などが記録できる記録表の1セットを頂きました。

DVDは4種のエクササイズのコースがあり(1つのコースには7つのエクササイズが入ってます)、1つのコースを一日3セット行うのがおススメ。
1日おきに行い、休養日にはウォーキングなどの軽めの運動をするという工程です。
DVDには、食事や飲み物・調味料の講義が入っていて、勉強になる感じです。

エクササイズ自体は、あまりつらくなく、どちらと言えば少し負荷をかけて柔軟していく感じかなぁと思います。

置き換えに関しては、抹茶・チョコ・ミックスベリーの味があり、正直ミックスベリーがかなりまずいですが、それ以外は美味しいです。
満腹感もあり、ダイエットの時に便秘になるタイプの私でも便通はあるので、食物繊維もあるのかなと思います。

http://www.cosme.net/product/product_id/10083159/review/504160493

nox

今のライザップスタイルにはミックスベリー味は無いので、旧タイプの感想ですね。

代わりに入ったと思われる、カフェマキアート味も美味しいとは言えませんが・・

プログラムではなく、DVDとスタイルバンドのみオークションでゲットしました。

食事方法はプロテインは買わず飲まず、自己流の糖質制限で1ヶ月。

体重は1.5kg減でしたが、周りからすごいやせたね!!

スタイルよくなったね!と言われて大満足でした。

DVDの内容は、あまり筋トレ慣れしてない私にもやりやすくゆっくり丁寧な説明があり、一回の量も多すぎない上に、終わった後は体がしっかりする感じなので続けられました。

最初はDVDを流しながら1セットだけでも正しいフォームでするようにして、慣れてからは、説明部分を省いて編集した動画をスマホに入れて持ち歩きすぐできるようにして、1つのトレーニングに対し3セットずつしました。

1パート目は前側、
2パート目は後ろ側、
3パート目は前の斜め、
4パート目は後ろの斜め、
と鍛えるところが違います。

1パートで7種類くらいのトレーニングですが、慣れれば1種類1,2分でできます。

私は1日目は1パート目、2日目は2パート目、と、4日でDVDの全レーニングを終えるようにし、今は自分に必要そうなトレーニングややりづらさを感じるトレーニングだけを週2,3回して調整しています。

ただ付属のスタイルバンドは1ヶ月ですぐ切れてしまったので、市販のチューブバンドを買いました。

カウンセリングなし、プロテインなしのDVDとスタイルバンドだけで15000円します。

市販のエクササイズDVDを考えると高価ですが、この先もずっとこれで体を整えていけそうなので自分には合ってたと思います。

整体の仕事をしていますが、体の筋肉が弱い、体を十分に使ってないことで腰痛や肩こりなどを起こす人が多いので、そういうの予防する意味でもよくできていると思います。

http://www.cosme.net/product/product_id/10083159/review/504446737

公式の口コミよりも具体的で、共感できる点が多いです!(ただ、掲載されていたのは、この2つだけでした)

nox

私もかなり本気でやっていたので3ヵ月目でゴムバンドはギリギリの状態になりました💧。

楽天市場・Amazonの口コミ

楽天市場の口コミ

以前までは楽天市場でも、健康コーポレーション(RIZAP)専用ページがあったのですが、現在は無くなったようです。

その為、楽天市場口コミは発見できませんでした💧

Amazonの口コミ

Amazonでは、出元の分からないライザップスタイルDVDとゴムバンドだけのセットの口コミしか、ありませんでした💧

しかも、旧タイプの物なので参考までに・・

ライザップスタイル口コミまとめ

  • 1ヵ月平均4kg程度痩せている人が多い
  • トレーニングは意外と辛くない
  • ウェストにも効果がある
  • 結果には満足している
  • ゴムバンドが切れやすい
  • ドリンクは美味しくない味が1種類だけある

他の利用者の方の意見は、実際に利用した私から見ても共感できる点が多く、参考になると感じました。

ただ、ライザップスタイルの3ヵ月コースを実施している口コミや体験談は一つも見つける事が出来なかったのが残念です。

また、私の挑戦したライザップスタイルチャレンジブログでは毎日の食事と運動の記録を4か月間続けてきたので、参考にしてみて下さい。

参考

ライザップスタイルチャレンジBlogライザップスタイルの3ヵ月コースを120日間続けた記録を紹介