2018年4月16日に全く新しい、置き換えダイエットドリンクが発売されました。
ヨガフルーツスムージー
ヨガフルーツ®とは、インドの伝統ハーブ「ターミナリアベリリカ果実」から抽出した成分。
ポリフェノールが多く含まれている事から、美容・健康・そしてダイエットにも注目されている成分です。
メタボ予防効果が期待できる東洋新薬の機能性素材！『ターミナリアベリリカ® 』で食後の血糖値と血中中性脂肪のＷカット効果を確認
健康食品・化粧品の総合受託（ODM）メーカーの株式会社東洋新薬(本社：福岡県福岡市、本部：佐賀県鳥栖市、代表取締役：服部利光)は、長崎県立大学と共同で、食後の血糖値および血中中性脂肪両者の上昇抑制作用がある『ターミナリアベリリカ® 』に、より低用量の摂取においてもその作用があることを臨床試験にて確認しました。
食後に上がる血糖値の上昇を抑え中性脂肪の抑制にも効果が期待できる「ターミナリアベリリカ」（ヨガフルーツ®）。
株式会社東洋新薬の研究結果を見ると、200㎎の摂取でもメタボ予防となる作用が確認できたとあります。
今回発売された「ヨガフルーツスムージー」では1食分としてヨガフルーツ®（ターミナリアベリリカ）をタップリ200mlと高配合！
その他にもダイエットや美容にも効果的だと言われている成分を惜しみなく配合している点が特徴です。
| ダイエット | 美容 |
|---|---|
| コレウスフォルスコリ・ブドウ種子ポリフェノール・ニームリーフ・ガルシニア・青パパイヤ | 7種のベリー・植物発行エキス・大豆プロテイン・5種類のビタミン・ダイエタリーファイバー |
当サイトではこれまで、人気のプロテイン配合ダイエットドリンクを実際に利用して、成分・味・満腹度、続けやすいか？などの特徴を比較してきました。
ライザップスタイルドリンク・マイクロダイエット・ジェシカズフォーミュラ・ファスタナ・美容液ダイエットシェイク・スリムアップスリム
📍これまでの置き換えドリンクとの違いは？
📍味や満腹度は？
📍続けやすい内容なのか？
今回は、新発売の注目ダイエットドリンク「ヨガフルーツスムージー」について。
ヨガフルーツスムージーの口コミ
飲んでみて実感したのは
便秘がちが、通じが良くなり、ぽっこりお腹がへこんできたこと。
コレって見た目の効果が高いのでめっちゃ嬉しいです。
でも、夜はしっかり食べるに、ビールやワインが好きなのでやめられず、
体重的には１ヶ月で1,5ｋｇ減。
自分的には嬉しいですが、本気のダイエッターには甘いと言われそうですね。出典＠コスメ：いぬっぺさん
シェーカーも不要、冷たい水にも溶け、少し置くととろみがついて美味しい！
味は、アセロラがメインのベリー風味で、ダイエット食品とは思えないほどです。
ビタミン、食物繊維、大豆プロテインなど植物由来の栄養素も入っていて、思ったより、腹持ちもいい。
私は朝ごはん代わりに飲んでいましたが、心なしかお腹周りがスッキリしたかな？
きつかった、お気に入りのジーンズがはけるようになり、嬉しかったです。
出典＠コスメ：鳥鍋さん
ランチの置き換えとして職場に持参。
シェーカーを使わずにさっと溶けるのでとても簡単です。
味は甘味を抑えたベリー風味でとても飲みやすいです。
置き換え系は今までも試したことがありますがこれはその中でも美味しいほうだと思います！
無理なく飲み続けられそうです。
出典＠コスメ：AKAKAKさん
アサイーのようなさっぱりとサラサラしていてクセのないお味です。
ジョギング中や、運動中、サウナの後にも飲みやすいです。
朝からフレッシュな気分にさせてくれます。
夜置き換えした時は、次の日お腹がスッキリするし、便秘解消にも良かったです。
夜の置き換えは、3日間だけで1kg減りました。
3日坊主でも結果がでで嬉しかったです。
出典＠コスメ：Hawaiinさん
口コミでの評判を見る限り、飲みやすい・続けやすい・美味しいという意見が多くみられますね。
ダイエット効果としては、まちまちではありますが1ヵ月で1～3kgの効果という結果が目立ったように思えました。
辛く無くて1～3kgであれば、結構良いドリンクと言えますね！
1ヵ月で-7kgという結果を出した人も居るようなので、取り組み方によっては期待できると感じました。
私のヨガフルーツスムージー体験レビュー
ヨガフルーツスムージーは、食事の前や1食と置き換えで利用する事で、糖質とカロリーを大幅に抑えられるダイエットドリンク。
話題のヨガフルーツ®のメタボ予防効果に加え、大豆プロテイン・コレウスフォルスコリなど期待が膨らみます。
説明書を見ると、シェイカー不要で180mlの水に溶かすだけで簡単に作れるみたいですね。
では、さっそく作ってみます。
ダイエットプロテインドリンクというよりかは、プロテインも配合されているダイエットドリンクという感じですね。
個包装タイプでシェイカーも不要なので、持ち運びも可能＆手軽に作れます。
スプーンでかき混ぜるだけで完成・・・ですが。
結構溶けにくくてダマになりました。
念入りにダマをつぶして完成！
1杯が180mlなので、置き換えドリンクの量として十分なのか？気になります。
ヨガフルーツスムージーを飲んだ感想
飲んでみるとプロテインドリンクという感じは全く無く、カナリ飲みやすかったです。
味は・・ベリーとかアサイーのようなフルーツ系風。
なんとなく駄菓子の粉ジュースにも近い印象。
甘すぎない＆クセが無いので飲むのが辛いという事は無いと思いました。
満腹度で言うと180mlと少な目なので、夜の置き換えとしては慣れが必要かも。。
これまで飲んできた、人気のプロテインドリンクと比較すると・・
| 推奨量 | 粉末 | 水 |
|---|---|---|
| ヨガフルーツスムージー | 4g | 180ml |
| ライザップドリンク | 50ｇ | 450ml |
| マイクロダイエット | 50g | 350ml |
| ファスタナ | 7g | 70ml |
| ジェシカズ・フォーミュラ | 12ｇ | 200ml |
| スリムアップスリム | 60g | 340ml |
| ダイエットシェイク | 46.5 | 250ml |
水の割合が多いですね・・
サラッとして飲みやすいので続けやすい
私が置き換えドリンクを飲む際は、糖質量を増やさない為に必ず水で作ります。
しかし、ヨガフルーツスムージーの場合、糖質量やカロリーが相当抑えられているドリンクなので、豆乳や野菜ジュース割りでもOK。
豆乳で作れば、満足度もUP！
プロテインドリンクというよりは、プロテインも配合されているダイエットドリンクですね。
ヨガフルーツスムージーの糖質量・カロリーは？
置き換えドリンクダイエットの場合、飲み忘れに注意して毎日続ける事が重要！
そして、糖質量・カロリーを抑える事でダイエットとしての結果に繋がります。
100ml当たりの数値に計算し直して比較すると、糖質・カロリー共に大幅に抑えられるドリンクである事がわかります。
が、タンパク質量は不明でした。
| 100ml当たり商品 | 糖質量 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| ヨガフルーツスムージー | 1.1g | 8.1kcal | 非公開 |
| ライザップドリンク | 1.9g | 35.7kcal | 5.3g |
| マイクロダイエット | 3.3g | 49.7kcal | 5.7g |
| ファスタナ | 1.4g | 35.7kcal | 7.7g |
| ジェシカズ・フォーミュラ | 0.4g | 18.5kcal | 3.4g |
| スリムアップスリム | 4.4g | 57.1kcal | 7.9g |
| 美容液ダイエットシェイク | 7.0g | 66.2kcal | 6.9g |
数値として見ると、逆にカロリーが少なすぎじゃないか？と不安になる程ですね。
規定量も少ないので水割りよりも豆乳や、場合によっては牛乳割りでも良いくらいかもしれません。
商品イメージとして八反 安未果（はったん あみか）さんを起用
歌手・テレビ・ラジオでも活躍の八反 安未果さんが実際にヨガフルーツスムージーを利用しています。
産後のボディメイク用として、悩んでいる方のイメージとして参考になるのではないでしょうか。
ヨガフルーツスムージーはライザップ式ダイエットに使える？
八反 安未果さんの例を見て見ると、食事制限を全くしない置き換えダイエット。
そして、適度な運動で出産後でも妊娠前の体重まで戻せそうな効果が見れます。
ライザップ式の、ガチ糖質制限+効率的なトレーニングというよりかは、もう少し緩めで続けやすいダイエットもOKといった感じですね。
ただ、置き換えダイエットの場合は満足感は多くないので、あきらめないで続ける事と間食で余計な糖質やカロリーを摂り過ぎない事が達成条件になってきます。
空腹に耐える努力が必要！！
ヨガフルーツスムージーの場合、1回の量が180mlと少な目なので、食べてもOKな間食を上手に活用する事で結果が見えてくると思います。
全額返金保証の制度も付いているので、気軽に挑戦しやすいスムージーであると感じました。