おすすめダイエットドリンクランキング!本当に痩せるプロテインはコレだ!

ダイエットドリンク比較

ドリンクを使ったダイエットは手軽に効果を実感できる事から人気のアイテムとして定着しています。

ダイエットドリンク1
ダイエットドリンク2

2018年の流行で言えば、酵素ドリンク腸内環境を改善するドリンク・飲みやすいスムージー青汁なども人気です。

が、中には直接的なダイエット効果は疑わしいという意見も・・

今回は、おすすめのダイエットドリンクについて、その効果とおすすめドリンクを紹介していきます。

酵素ドリンクは本当にダイエット効果があるのか?

人体のイメージ

酵素科学的に効果が証明されているとは言い難い
腸内改善便秘が解消されても脂肪が減る訳では無い
青汁むくみ解消・便秘解消・デトックス効果など、どれも直接的なダイエット効果とは呼べなく、効果もあやふや

例えば、効果が怪しいと散々言われ続けているのが酵素ドリンクですよね。

酵素ドリンクを飲む事で痩せる理屈は、酵素は人が活動する為に必要不可欠なもの。

体内酵素が減少すると代謝が落ちて痩せにくい体質になる。

という事は、酵素ドリンクを飲めば代謝UP!痩せやすい体質に・・・??

これが、酵素ドリンクの痩せると言われているメカニズムです。

バツ

しかし、食物酵素を摂る事によって体内酵素が増えるという科学的根拠は、実はどこにもありません。

また、酵素は熱に弱く60℃以上の熱で完全に死滅してしまいますが、食品衛生法では市販品として販売される飲料では80℃以上の殺菌加熱が義務付けられています。

矛盾していますよね・・

カロリーが低いならそれで良いのか?

上記のダイエットドリンクは、どちらかというと体が健康になる事から結果的にダイエットにも良いのでは?といった感じです。

また、置き換えドリンクは単純にカロリーや糖質が少なければOKという訳でもありません。

それなら極端な事を言えば、水道水ZEROコーラに置き換えれば糖質やカロリーを抑える事が出来る訳ですから、お金を掛けなくても痩せる事は出来ます!

コーラ

しかし、この場合は一時的な減量効果はあるかもしれませんが、続ける事が非常に難しい上に必要な栄養素を摂ることが出来ないので、結果的にはカナリの確率でダイエットに失敗・リバウンドしてしまうと言えます。

カロリーや糖質を抑えただけの何の栄養素も効果も無い詐欺ダイエットドリンクには騙されてはいけません!

本気でダイエット効果を感じたい方は、必要な栄養素を摂取する事が出来た上で満足感の得られる物でなければ意味がありません。

プロテイン配合のダイエットドリンクとは

プロテイン

プロテイン配合のダイエットドリンクは、腹持ちが良く満足感を感じさせながら必要な栄養素の補給し、カロリー&糖質量を抑える事が出来るダイエットドリンクです。

ダイエットを成功させるには、糖質とカロリーを抑えつつ必要な栄養素をシッカリと摂る事が大前提!

この理屈で最強と言えるのが、ソイプロテインを配合した置き換えダイエットドリンクです。

筋肉量を落とさずに脂肪を減らす!

当サイトでは、今までも人気の高いダイエットドリンクを実際に使った体験レビューを多く記事にしてきました。

その中でも今回は、成分からおすすめ出来る人気商品を徹底比較!

  1. 1食を置き換えるだけなので、簡単に実践できる
  2. 腹持ちが良く、効果を実感しやすいので諦めずに続けられる
  3. 健康的に痩せる事が出来るので、リバウンドしにくい体質にも

この様に、ソイプロテイン配合のダイエットドリンクは、効果が単純かつ明確!分かり易い特徴があります。

今回はマイクロダイエット」「ライザップドリンク」など、人気のソイプロテイン配合のダイエットドリンク 6商品を実際に使って徹底比較していきます!

ライザップドリンク

ライザップスタイルドリンク

マイクロダイエット

マイクロダイエット

美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイク

ファスタナ

ファスタナ

ジェシカズ・フォーミュラ

ジェシカズ・フォーミュラ

スリムアップスリム

スリムアップスリム

おすすめダイエットドリンク徹底比較!

マイクロダイエット
ジェシカズフォーミュラ

糖質量・カロリー比較

ダイエットドリンクで理想的なのは糖質とカロリーが低く、タンパク質量が多い商品。

これなら、余計な脂肪だけを減らし・筋肉量を落とさない健康的なダイエットが可能になります。

1食当たりの糖質・カロリー・タンパク質の量は以下の通り。

推奨量糖質量カロリータンパク質
ライザップドリンク8.65g160.5kcal23.65g
マイクロダイエット21.7g173kcal21.0g
ファスタナ1g25.6kcal5.4g
ジェシカズ・フォーミュラ0.7g36.9kcal6.7g
スリムアップスリム15 g194 kcal27 g
美容液ダイエットシェイク17.5g165.5kcal17.3g

比較表にしてみると、1杯の推奨量がメーカーによって全然違うので、比較が難しい事が判明・・💧

なので、分かりやすく、100ml辺りの表に直して比較してみました。

100ml当たり商品糖質量カロリータンパク質
ライザップスタイルドリンク1.9g35.7kcal5.3g
マイクロダイエット3.3g49.7kcal5.7g
ファスタナ1.4g35.7kcal7.7g
ジェシカズ・フォーミュラ0.4g18.5kcal3.4g
スリムアップスリム4.4g57.1kcal7.9g
美容液ダイエットシェイク7.0g66.2kcal6.9g

どの商品も実績のある人気商品ですが、比較すると微妙な変化が分かります。

低糖質・低カロリージェシカズ・フォーミュラ」ファスタナ」

ただし、この2品はコスパは良いのですが、濃度が薄いのがデメリット。

置き換えドリンクのメリットは、1食~2食を切り替えるだけでダイエット効果が出やすい特徴があります。

ダイエットドリンクを選ぶ際はタンパク質量にも注目!

タンパク質は体を構成する最も重要な成分、また、腹持ちの良さでダイエットを続けやすさが圧倒的に変わってきます。

ビタミン・ミネラル・食物繊維・美容成分が豊富に含まれている点も、置き換えドリンクを選ぶ際のポイントになります。

ダイエットドリンク料金比較

商品名1杯の料金100mlの料金
ライザップスタイルドリンク1,296円288円
マイクロダイエット1,296円370.3円
ファスタナ249円355.7円
ジェシカズ・フォーミュラ142円71円
スリムアップスリム黒糖きな粉ラテ452円132.9円
美容液ダイエットシェイク494円197.6円
ジェシカズ・フォーミュラ

ジェシカズ・フォーミュラ

コスパで見ると、ジェシカズ・フォーミュラが圧倒的です。

逆に1杯が1,000円以上する、ライザップマイクロダイエットは流石なお値段ですね!

しかし、この2メーカーの商品は最高品質なのは間違いありません。

私自身、ライザップスタイルドリンクのダイエットを続けた結果 約-15kgのダイエットに成功したので、高価なだけの価値はあると感じています。

料金の高いダイエットドリンクの特徴は、1杯づつが個包装になっており味変えが出来る特徴があります。

これにより、毎日違う味を楽しめるので続けやすさが向上します。

低コストのダイエットドリンクは大袋のタイプなので、スプーンで計量する手間がデメリットです。

ダイエットドリンク

商品名1杯の料金味の種類
ライザップスタイルドリンク1,296円5種類
マイクロダイエット1,296円7種類
ファスタナ249円1種類
ジェシカズ・フォーミュラ142円1種類
スリムアップスリム黒糖きな粉ラテ452円1種類
美容液ダイエットシェイク494円7種類

ひと月当たりの料金は?

ライザップスタイルドリンク

ライザップスタイルドリンク

商品名約1ヵ月
ライザップスタイルドリンク38,880円(30食)
マイクロダイエット36,288円(28食+α)
🏅ファスタナ8,067円(30食換算)
🏆ジェシカズ・フォーミュラ5,131円(30食換算)
スリムアップスリム黒糖きな粉ラテ13,572円(30食換算)
美容液ダイエットシェイク13,824円(28食)

1ヵ月換算で料金比較をすると、金額の差が明確になります。

マイクロダイエット

個包装タイプ

自分で計量タイプ

個包装タイプは劣化しにくく、味の種類が選べるメリットがある反面コスパが高くついてしまうデメリットがあります。

気軽に試したい方は、「ファスタナ」「ジェシカズ・フォーミュラ」のような計量タイプがおすすめ!

ガッツリ本格的なダイエットに取り組みたい方は「美容液ダイエットシェイク」「マイクロダイエット」のような個包装タイプ

そして、人生最後のダイエットに本気で臨みたい方には、「ライザップスタイル」がおすすめです。

ダイエットドリンクおすすめランキング

総合的なおすすめのダイエットドリンクランキング!

🏆1位:美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイク

圧倒的な人気のダイエットドリンク!

美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイク

個包装タイプのプロテインダイエットドリンクの中で、お求め易い価格で人気の商品。

無添加へのこだわり
人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤

美容液ダイエットドリンクの特徴は、人工甘味料や保存料にも気を使っている点にあります。

配合成分を見ても、乳たんぱく・大豆たんぱく・ペプチド・ビタミンがバランス良く配合され、コラーゲンも配合されている部分が美容面での特徴となり他社との違いになってきます。

ダイエットに必要な栄養素を補給できる!

乳たんぱく(乳成分を含む)、グラニュー糖、粉末状大豆たんぱく(大豆を含む)、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、クリーミングパウダー(乳製品、乳糖、その他)、ストロベリーパウダー、ポリデキストロース、難消化性デキストリン、ドロマイト、チコリ抽出物、グルコマンナン、昆布末/香料、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

人工甘味料を使わずにグラニュー糖を使用しているので、糖質量は他のダイエットドリンクよりも多くなっています。

しかし、それでも糖質量は17.58gなので、糖質制限ダイエットでも利用可能ですし、何より美味しさが他社製品と全然違います。

人工甘味料を毎日飲むのが不安な方や、「不味いプロテインでは続けられない!」方には、美容液ダイエットシェイクの続けやすさは魅力と言えます。

個包装タイプのダイエットドリンクの中ではコスパにも優れているので、本格的に続けたいけど費用も抑えたい人におすすめ!

初回14食定期コース14食休止・再開
6,912円(税込)6,480円(税込)いつでも可能
推奨量の満腹度コスパおすすめ度
4/54/55/5

実際に美容液ダイエットシェイクを使ったガチダイエット日記も参考になります。

30代女性の体験レビューはコチラ

公式HPはこちら >>

🏅 2位:ジェシカズ・フォーミュラ

コスパ最強のおすすめダイエットドリンク!

「ジェシカズ・フォーミュラ」は糖質量に徹底的にこだわった、ソイプロテイン配合のダイエットドリンク。

ジェシカズ・フォーミュラ

ジェシカズ・フォーミュラ1杯はこのくらい

料金が高くなりがちなダイエットプロテインドリンクの中でも、続けやすい価格&いつでも辞められるので、置き換えダイエットに初めて挑戦してみようという方でも気軽に試せる点が◎

規定の量が若干少な目なので、牛乳で割る事によって丁度良くなりました。

植物性たんぱく(大豆由来)、ポリデキストロース、アサイーエキス、 クエン酸、V.C、V.E、パントテン酸カルシウム、V.B1、V.B6、V.B2、 ナイアシン、V.A、葉酸、V.D、V.B12、香料、キサンタンガム、乳化剤、 甘味料(スクラロース)

プロのトレーナーも絶賛するバランスの良い配合成分が人気のポイント!

数量も自由に調節できるので、本気で痩せたい方には推奨量よりも少し多めの分量で、完全に1食を置き換えてダイエットする等の工夫がしやすい点も高評価です😀。



1袋の料金特典休止・再開
3,564円オリジナルシェイカープレゼントいつでも可能
推奨量の満腹度コスパおすすめ度
3/55/54/5

管理人の体験レビューはコチラ

公式HPで詳しく >>

 

🎖3位:ファスタナ

配合されている美容・ダイエット成分に注目!

贅沢な配合成分が特徴的なファスタナは、話題のHMBとソイプロテインが同時に摂れるダイエットドリンク。

ファスタナ感想

ファスタナ1杯はこのくらいの量

ただし、1杯の推奨量が70mlと少ないので、ガッツりと置き換えで使うには3~4倍程度の量で利用すると成功率が上がると感じました。

1食の置き換えだけではなく、ダイエット用の間食や栄養補給のサポートとして利用する事で効果を発揮できるダイエットドリンクになっています。

お腹の中で膨れるチアシードやキヌアなどのダイエットに良いとされる成分・スーパーフードが配合されているので、効果にこだわりたい方におすすめ!

ソイプロテイン・HMB・イミダゾールジペプチド・ヒアルロン酸・コラーゲンペプチド・CoQ10・乳酸菌・難消化性デキストリン・キヌア・チアシード・アマランサス・ゴジベリー・モリンガ・ヘンプ・マカ・カカオ・アサイー・ケール・バオバブ・フラバンジェノール・赤ワインポリフェノール・クエン酸・ビール酵母他

贅沢な配合成分が特徴なので、飲む量を増やすと料金が少し高くなってしまうのがデメリット

1杯の量も少ないので、夜の置き換えで利用するには満足感が不足ぎみな点が残念。

しかし、人気が急上昇している商品なので、現在商品供給が一時的に追いつかなくなっているほど。

通常価格定期コース休止・再開
7,800(税抜)4,980円(税抜)いつでも可能
推奨量の満腹度コスパおすすめ度
2/55/54/5

管理人の体験レビューはコチラ

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🎗4位:マイクロダイエット

進化し続ける最強のダイエットドリンク!

国内販売から30年が経過しても進化し続けるマイクロダイエット!

ダイエット食品としては驚異的な全世界2億食を販売している実績は他社を圧倒しています。

マイクロダイエット

「マイクロダイエットって本当に痩せるらしい!」って昔から言われてきましたが、料金が・・というイメージですよね。

しかし、プロのアドバイスを無料で受ける事も出来るので、実績は申し分ない商品!

金額よりも結果を出したい人には最もおすすめ出来る商品だと言えます。

費用が高いながら、確かな実績!

2箱コース4箱コース8箱コース
36,288(税込)72,576円(税込)145,152(税込)
推奨量の満腹度コスパおすすめ度
4/52/53.5/5

管理人の体験レビューはコチラ

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🎗5位:ライザップスタイルドリンク(プログラム)

結果にコミットするRIZAPのダイエットドリンク!

ライザップの公式通販ダイエットセット「ライザップスタイルプログラム」に付属している本気で痩せたい人の為のプロテインドリンク!

1回の量が、450mlの大容量なので飲むのが少し大変に思える程の量ですが、その分満腹感は他のダイエットドリンクを圧倒している点だと言えます。

マイクロダイエット同様にプロのカウンセラーのアドバイスを受ける事が出来るので、料金は高額になってしまいますが、ダイエット成功の確率は極めて高いと言えます。

ライザップスタイルの場合、ドリンクだけではなく、食事・運動・サポートの全てがプログラムとしてセットに組み込まれているので、確実に痩せたい人やダイエット後のスタイルにも、こだわりたい方におすすめ出来る内容となっています。

オールインワンのダイエットプログラムなので、費用は掛かるが結果にコミット!

単品15食ライザップスタイル30日セットライザップスタイル90日セット
19,440円(税抜)42,562円(税抜)97,789円(税込)
推奨量の満腹度コスパおすすめ度
5/52/53.5/5
自宅でライザップTOP非公開: ライザップスタイル完全攻略ガイド!自宅で本格的なRIZAPを実践できる通販セットを徹底解説!

公式HPで更に詳しく>>