1食をダイエットプロテインに置き換えるだけで劇的なダイエット効果を発揮するダイエットドリンク。
私自身、ライザップスタイルのダイエットを4ヵ月間実施して、置き換えダイエットドリンクの効果を実感しました😆。
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参考
ライザップスタイルチャレンジブログ自宅RIZAPの挑戦！ダイエット効果は本当にあるのか？
自宅版ライザップのダイエットは、糖質制限＆運動に加えて、置き換えドリンク・燃焼系サプリメントの相乗効果を狙ったダイエットを実践していきます。
置き換えドリンクのメリットは、1食を置き換える事で1日のトータル摂取カロリー＆糖質を抑える事ができる事！
不足しがちな栄養素を（タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維）補う事で、安全な糖質制限ダイエットをサポートする事が出来ます。
RIZAP式の余分な脂肪だけを落とす効率的なダイエットに最も適しているのは、ソイプロテイン配合のダイエット専用ドリンク！
ライザップスタイルのダイエットでは、糖質制限を続ける事で従来のブドウ糖からエネルギーを消費する体質から、脂肪をエネルギーとして消費出来る体質へと移行させていきます。
そこで重要となってくるのが、糖質コントロールと十分な栄養素（タンパク質など）をしっかりと補給する事。
プロテイン配合のダイエットドリンクは、ライザップ式ダイエットをサポートする重要なアイテムになってきます。
プロテインドリンクは短期間で結果を出すダイエットに向いている！
ライザップ式の糖質制限とトレーニングを併用したダイエットの最大の特徴は、短期間で結果が出る事！
ダラダラと結果が出にくい方法よりも、ズバッ！と短い期間で結果が出るダイエットの方が多少辛くとも目標まで続けやすいと思いませんか？
極端な話、ライザップの痩せる為の方法さえ理解してしまえば、置き換えドリンクだけでも十分に効果的なダイエットは可能です。
そうなると、RIZAPドリンクの代用として使える置き換えのドリンクは無いのか？と思いますよね。
今回は、ライザップ風ダイエットの代用として使えるプロテインドリンクについて。
ソイプロテイン配合のダイエットドリンクが鍵！
ライザップスタイルに同梱されているドリンクは、ソイプロテインと乳プロテインがバランス良く配合されているダイエット専用ドリンク。
これは、マイクロダイエットや楽天市場で人気の美容液ダイエットシェイクなどの、ダイエット専用プロテインドリンクにとても良く似ている内容です。
パーソナルトレーニングジムのRAIZAPの利用者もプロテインドリンクは必須と言ってよい程重要なアイテム！
RIZAPの通販サイトを見ても、サポートドリンクは全てプロテインドリンクです。
青汁や酵素ドリンク・乳酸菌・水素水・痩せるお茶などが、RIZAPのプログラムでは使われる事はありません。
効率重視のライザップ式ダイエットに最も適したアイテムが、プロテインドリンクである事を示していると言って良いでしょう！
| 商品名 | 1セット | 約1ヵ月 |
|---|---|---|
| ライザップスタイルドリンク | 19,440円（15食） | 38,880円（30食） |
| マイクロダイエット | 19,872円（14食） | 36,288円（28食+α） |
| ファスタナ | 5,378円（20食） | 8,067円（30食換算） |
| ジェシカズ・フォーミュラ | 4,276円（25食） | 5,131円（30食換算） |
| スリムアップスリム黒糖きな粉ラテ | 2,262円（5食） | 13,572円（30食換算） |
| 美容液ダイエットシェイク | 6,912円（14食） | 13,824円（28食） |
プロテイン配合のダイエットドリンクと言ってもコスパで大きな違いがある事がわかります。
ライザップのプロテインドリンクは質が高い物ではありますが、他社製品でも代用が効かないわけではありません。
ここでは、三つの分類に分けて考えて行きたいと思います。
- 高級プロテインドリンク
- ネットで人気のプロテインドリンク
- 町の薬局でも買えるプロテインドリンク
高級プロテインドリンク
マイクロダイエット
ライザップスタイルドリンク
マイクロダイエットやライザップスタイルドリンクは、確実に結果を求める人に向いている商品。
1食づつで個包装になっており、複数種類の味が用意されているので飽きないで続けられるようになっています。
個包装だから作るのも簡単
また、1食で十分な満足度を得られる量になっているので、空腹に苦しむことなく続けられる工夫がされている！
プロテイン自体の質もカナリ良い物を使っているので、結果が出やすい特徴があると言えます。
これらの商品は、ダイエット中のお悩みにも答えるカスタマーサポートも利用できるので、ダイエットに不安を持っている方でも安心して続けられる特徴があります。（ライザップタイルではフルセットの場合）
但し、料金面では最も高額になるので、それなりの覚悟が必要になってくる点がデメリットだと言えます。
ネットで人気のダイエットドリンク
ジェシカズフォーミュラ
ファスタナ
ネットで人気のソイプロテイン配合ダイエットドリンクは、コスパの良さが最大の特徴！
分量を量る必要がある
計量スプーンで計りながら作る手間はあるものの、自分に最適な量で使える事が逆にメリットとも言えます。
デメリットは、計量タイプはコスパに優れている反面、毎日同じ味を続ける必要が出てくるので飽きには耐える必要があります。
推奨量だと満腹度が足りない場合も
また、商品によっては推奨量が置き換えドリンクにしては少ない場合もあるので、自分で量を調節する必要も・・
低価格で結果を出したい人におすすめ！
しかし、高級プロテインドリンクタイプと比べると圧倒的なコスパで結果が期待出来る商品なので、1ヵ月だけ試しに使ってみるのも十分にありだと思います！
楽天市場で人気の美容液ダイエットシェイクは、コスパ重視ではありませんが、個包装タイプで飽きずに続けられ満足度も十分な事から人気な商品。
人工甘味料や添加物に気を使っている本格的な商品なので、高級プロテインでなくとも、本気で痩せたい方におすすめ！
薬局でも買えるプロテインドリンク
アサヒのスリムアップスリムや、DHCのプロテインダイエットなどは薬局などでも手軽に購入できる商品です。
但し、コスパ比較してみると薬局系のドリンクは、続けてみると意外と高額になりがちなので、ピンポイント使いやお試しで使うのに向いている商品です。
糖質制限ダイエットの人気が高くなっていますが、サポートするアイテムを取り入れる事で知識が無くても比較的簡単に糖質制限のダイエットを実施できるようになってきました。
当サイトでは、自宅で本格的なRIZAP式ダイエットが実践できる通販型ダイエットセット「ライザップスタイル」の情報を中心に、糖質制限ダイエットやHMBダイエットの情報を掲載しておりますので、参考にしてみてください。
