ライザップスタイルでは、糖質を制限した食事を続ける事で、余計な脂肪だけを落とすダイエットを実現させます。
ここがポイント
糖質制限を続ける事で、エネルギーの切り替えを糖質から脂肪に切り替えます。
エネルギー消費=体脂肪の減少
期間としては3週間程度の糖質制限を行う事で、科学的根拠に基づいたダイエットが可能になります。
食事サポート
ライザップスタイルレシピブック
ライザップスタイル通販セットには、ダイエット食をサポートするレシピブックが付属しています。
レシピ本には、作り置きおかずを使用した21種類のレシピを掲載。
また、食事に関して分からない事が出てきても、電話サポートで気軽に質問する事も出来るので、ダイエット知識が無い方でも安心して利用できる徹底サポートが嬉しいですね。
また、当サイトでも糖質量の情報をドンドン更新していきますので参考にして下さい。
