自宅ライザップは本当に痩せるのか!?

当ブログは、ライザップ式ダイエットが自宅で本格的に出来る、「RIZAP STYLE」の通販セットを実際に購入・使用したダイエットチャレンジブログです。

ダイエット知識も無く運動も苦手な管理人が、プログラム通りに実施するだけで本当に減量できるのか!?

プロテインドリンク

これからダイエット実践を考えている人の参考になるよう、体重・食事内容・運動の3点を中心に毎日の記録を紹介します。

ライザップスタイル90日実践!

67.3kg→???

(身長162cm・体脂肪率29.7%)

自宅でライザップ減量計画

ブログ ルール

ライザップスタイル
  • 1食をライザップスタイルドリンクに置き換える
  • 1日の摂取糖質量50g以下
  • 夜9時以降は食事をとらない
  • 週4回DVDでの運動を実行
  • 毎日ライザップサプリメントを2錠飲む
  • 体重・体脂肪の計測を毎日行う
  • 標準体重を目指して-10kg12.3㎏の減量を目指します!
身長開始 体重開始 体脂肪率
162cm67.3kg29.7%

ライザップスタイル90日+α間達成!効果・感想・評価

ライザップスタイルについて

ライザップスタイルのセット内容

ライザップスタイルのセットは、自宅に居ながらにしてRIZAPのダイエットを実践する為のフルセット。

ダイエットの方法が分からない方でも、無理なく取り組めるセット内容にまとまっています。

食事サポートアイテム

ライザップスタイル ドリンク

RIZAPシェイカー

ライザップスタイル レシピブック

ライザップ式ダイエットに特化したプロテインドリンクは効果絶大!
糖質制限ダイエットの参考になるレシピ本も付属しています。

当サイトでも、糖質制限の食事についての記事を掲載しておりますので、参考になれば幸いです。

運動サポートアイテム

DVDを見ながら、ライザップ式の効率の良いトレーニングを実践!

また、DVDにはトレーニング以外でもライザップスタイルの取り組み方や参考になる映像を収録しているので、ダイエット方法に迷わず進める事が出来ます。

ライザップスタイルの運動メニューは、3段階のメニューに分かれていて、初心者でも無理なく実施できるように配慮されている!

その他のアイテム

説明書には、ライザップスタイルの活用法やQ&Aを掲載。

記録用紙に日々の状態を記録していく事で、体重の変化・食事の内容を確認する事が出来ます。

ダイエットを完全サポート

専属の電話サポート

電話サポートでは、専属の担当者が付いて進捗状況の確認・体調の確認・ダイエットのアドバイス・相談など週1回のペースでサポート。

体重・体脂肪を報告する事になるので、気を緩めずに頑張りましょう!

30日間全額返金保証

また、満足できなかった場合は、いかなる場合でも30日間の全額返金保証が付いているので安心して利用する事が出来ます。
 

ライザップスタイル公式HPはこちら

 

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